Sono una giovane Biologo Nutrizionista, professionista sanitario il cui obiettivo è guidarti verso un’alimentazione equilibrata e consapevole, migliorando la tua salute e il tuo benessere complessivo.

Credo fermamente che ogni persona sia unica. Per questo il mio approccio non si basa su schemi rigidi o privazioni, ma su un percorso strutturato e personalizzato, fondato su tre pilastri per me fondamentali: scienza, ascolto ed empatia.

Come posso aiutarti

Il cibo è energia, salute e condivisione. Insieme possiamo lavorare per:

• Migliorare il tuo rapporto con il cibo e ritrovare la serenità a tavola.

• Raggiungere un obiettivo personale, come il peso forma o una maggiore energia quotidiana.

• Gestire esigenze nutrizionali specifiche legate a condizioni fisiche o patologie accertate.

• Adottare uno stile di vita più sano, sostenibile e definitivo a lungo termine.

Il mio metodo in studio

Nel mio studio non troverai un semplice "calcolo delle calorie", ma uno spazio di ascolto e accoglienza. Ogni piano alimentare è costruito su misura per te e si basa sulle più recenti evidenze scientifiche, rispettando i tuoi ritmi di vita, le tue esigenze lavorative e le tue preferenze.

Il tuo viaggio verso il benessere inizia da un piccolo passo. Sarò al tuo fianco per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e duraturo.

Soggetti sani che desiderano:

• Migliorare l’alimentazione e lo stile di vita

• Perdere, mantenere o aumentare il peso in modo equilibrato migliorando la composizione corporea

• Ottimizzare la performance sportiva 

• Adottare un’alimentazione vegetale o vegana

• Apprendere strategie di educazione alimentare per sé e per la famiglia

Persone con condizioni specifiche e in tutte le fasce d'età:

• Bambini e adolescenti: percorsi di educazione alimentare 

• Donne in gravidanza e allattamento

• Donne in menopausa: gestione del peso e benessere ormonale

• Donne con osteopenia o osteoporosi

• Anziani: prevenzione della sarcopenia e supporto nutrizionale

Persone con patologie diagnosticate che necessitano di un supporto nutrizionale:

🔹 Disturbi gastrointestinali

• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

• Reflusso gastroesofageo (GERD)

• Malattie infiammatorie intestinali (Morbo di Crohn, Rettocolite Ulcerosa)

• Diverticolosi

🔹 Patologie metaboliche e endocrine

• Diabete di tipo 1 e 2, insulino-resistenza

• Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)

• Endometriosi

• Ipotiroidismo e Hashimoto

• Ipertiroidismo

• Dislipidemie (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia)

• Ipertensione arteriosa

• Sindrome metabolica

🔹 Patologie infiammatorie e autoimmuni

• Artrite reumatoide

• Lupus eritematoso sistemico

• Sclerosi multipla

• Morbo di Basedow Graves

• Psoriasi e dermatite atopica

🔹 Patologie epatiche e renali

• Fegato grasso (steatosi epatica)

• Insufficienza renale 

• Calcolosi renale

Allergie e intolleranze alimentari:

• Intolleranza al lattosio

• Allergie alimentari: nichel, istamina...

• Celiachia (enteropatia autoimmune infiammatoria permanente)